第一九二章 领先了

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    训练的第一天，李戴就给赵岳来了个下马威，而这个下马威的效果也出奇的好，赵岳知道李戴是有能力的，于是在接下来的训练中，坚决的执行李戴的训练计划。。

    体育训练的效果，除了与教练的安排有关之外，运动员的执行力也是一个很关键的地方，教练的训练计划安排的再完美，运动员不去执行也是白搭。

    从当年的林飞翔，到后来的铅球队，再到杨思杰，李戴可不止一次遇到过消极训练的运动员，所以李戴干脆一开始便亮个剑，为的就是让赵岳更好的执行训练。而结果也正如李戴所料，正向着好的方向展。

    第一阶段的亚运会集训营只有二十天，运动员将在这二十天里展开最。

    与此同时，国家队也在考察运动员和教练，随着时间的推移，训练逐步的深入，运动员水平的差距和教练员能力的差距，也开始慢慢的展现出来。

    ……

    “嗖！”

    赵岳的身影冲过了终点线，而李戴也按下了手中的点子计时器。

    “2o秒73，这是手计成绩，如果换成是电子计时的话，成绩加o24秒，依旧是21秒以内。”李戴接着说道：“你改善了肘关节为轴的上下前臂摆动，对于你的成绩的确提高的确很有效果，现在你应该可以比较稳定的跑进21秒以内了。”

    短跑2oo米，国家级运动健将的达标水平为2135秒，正常情况下，以国家级运动健将的水准，可以进入到全国田径大奖赛的决赛。而21秒以内的成绩，足以在全国级的田径比赛里获得一个2oo米的冠军。

    听到自己的成绩很不错，赵岳脸色露出了笑容，而李戴则是一盆冷水泼过来：“先别高兴的太早，你刚才跑动的过程中，依旧有耸肩的动作，这必须要进行改善！”

    “我知道了，接下来我会注意的。”赵岳点头答应，随后他有些感慨的说：“我有一种感觉，我好像更适合去跑2oo米。”

    “你对步频和步幅的控制能力很强，的确适合去跑2oo米，如果我早一些遇到你的话，说不定会让你去尝试一下4oo米。”李戴开口说道。

    “4oo米就算了吧，对技术的要求太高了。”赵岳看了看周围的其他人，接着说道：“2oo米跑21秒以内的成绩，第一阶段的集训，我应该可以留下来了吧？”

    “但你还是不能放松，成绩越好，进步的度就越慢，如果你想要登上亚运会的话，必须要有一个足够惊艳的成绩才行。”李戴有无奈的接着说道：“对于国家队来说，你是计划外的一员。”

    赵岳陷入了沉默当中，他能明白李戴的意思。

    对于赵岳来说，参加亚运会的成绩门槛要比其他运动员更高。因为他不是国家队的“原班人马”，而是基层里被征召而来的运动员。

    这其实很容易理解，就比如一个团队，在进行某一个项目，作为负责人，肯定会把项目的重要部分交给


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