63. 心肝宝贝

    贞渝：最近听到几起有关大学生和准大学生因学费被骗而引发的心脏猝死事件的确令人痛心。撇开骗术不谈，我想不明白的是年轻的心脏为什么这么脆弱呢？

    若晨：是呀，这的确是个问题，应当引起足够的重视。

    贞渝：以前常听说气大伤肝，抑郁伤脾。

    若晨：我们古老的中医早就说过，忧思悲惊恐伤身，遇事定要想开些。

    贞渝：平时应该怎么做呢？

    若晨：一要坚持锻炼身体，强大我们的心脏。午睡也是保护心脏的好方法，有条件的不能轻易错过。二要强大我们的精神。没啥大不了的，遇事从长计议。另外，熬夜也是得不偿失的。晚11点至1点是保肝排毒时间，即美容觉时间。保护好心脏和肝脏，就


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